Nyheter

Aktuellt

SAIF deltar i Mistra Sport & Outdoors för en mer hållbar idrott

februari 23, 2021

Föreningsnytta

Fysisk aktivitet är viktigt för studierna – “Jag vet hur dåligt jag mår om jag inte får träna”

februari 26, 2021

Förbundet

Så gick presentationen av lärosäteskartläggningen

november 30, 2020

Tävling

Student-SM i segling 10 oktober

september 21, 2020

Se alla nyheter

Kalender

No results found

Se hela kalendern

Instagram

Som en del i vårt kampanjarbete har vi den här v

Som en del i vårt kampanjarbete har vi den här veckan pratat med föreningar och medlemmar. De har berättat hur verksamheten ser ut just nu samt vad fysisk aktivitet och föreningsliv betyder för dem.

Först ut var @handelsif och @hsif2007 och ni kan läsa resultatet av vårt samtal på vår hemsida, länk finns i vår bio.

Med det sagt önskar vi er i Studentidrotten en riktigt härlig helg! #studentidrott #godstudenthälsa #tillsammansförflerirörelse

Ni föreningar är viktiga, tillsammans bidrar v

Ni föreningar är viktiga, tillsammans bidrar vi till en bättre studenthälsa!

Visste ni till exempel att fysisk aktivitet och träning kan förebygga många sjukdomar och lindra symtom? Bland annat artros, diabetes typ 2 och högt blodtryck. Den hjälper även för att kunna hålla fokus i skolan eller i arbete. Träning påverkar nämligen vår kognitiva förmåga genom att vi planerar bättre, ger ett bättre omdöme, bättre impulskontroll och även en bättre minnesförmåga.

Nästa vecka fortsätter kampanjen där ni föreningar och medlemmar ska få göra er röst hörd. Men först vill vi önska er en riktigt härlig helg! #studentidrott

Varmt välkomna in i Studentidrotten säger vi til

Varmt välkomna in i Studentidrotten säger vi till @lundcheer!🤩

Studentidrott fortsätter att växa och Lunds cheer är den första föreningen i vårt förbund med fokus på cheerleading. På vår hemsida har vi skrivit om föreningen där vi pratade med en av deras grundare och huvudtränare, Fabian Fond. Hör vad han hade att säga om att ansluta till Studentidrotten, att utveckla sin verksamhet i en pandemi och deras framtida målsättningar. Länk finns i vår bio!📝 #studentidrott

I dessa tider är fysisk aktivitet kanske viktiga

I dessa tider är fysisk aktivitet kanske viktigare än någonsin. Det är många som studerar och arbetar på hemmaplan och möjligheten att träffa sin kompisar i föreningslivet är begränsad. Det finns många bevisade fördelar med fysisk aktivitet. Till exempel minimerar man risken för depression med 20-30%, ökar sin livskvalitet och hjälper en att hålla fokus i vardagens andra aktiviteter. Detta går att läsa i flera studier, bland annat i vår lärosäteskartläggning och i forskning som RF har tagit fram.

Vi på SAIF kommer de närmsta veckorna att arbeta med en kampanj för att belysa vikten av fysisk aktivitet och varför det är viktigt med Studentidrott, kanske specifikt i dessa tider. Tillsammans med er hoppas vi kunna berätta vad som är så fantastiskt med vår rörelse. Hoppas att ni vill vara med! #studentidrott #godstudenthälsa #tillsammansförflerirörelse

Ladda mer... Följ på Instagram

Meny